夏天一到，防曬就被多數(shù)人納入日程來，商店里各種防曬產(chǎn)品的銷量也是節(jié)節(jié)升高，但是大家對(duì)防曬這件事還存在不少誤區(qū)。


防曬是為了不變黑，是愛美

       提起防曬，很多人認(rèn)為是不為了變黑，是愛美的表現(xiàn)。其實(shí)防曬的作用不僅僅是防止皮膚曬傷、曬黑，也可以起到延緩光老化，減低各種光線性皮膚病和部分皮膚癌的發(fā)病率。所以防曬不只是愛美，更是對(duì)自身健康的保護(hù)。

防曬是夏天要做的事

       陽光對(duì)皮膚造成的傷害主要來自紫外線中的UVA和UVB，雖然夏季的日照時(shí)間長(zhǎng)，但是一年365天UVA和UVB都在發(fā)揮著它們的作用，因此防曬不只是夏季，更是一年的功課。

打傘、穿長(zhǎng)袖就足夠了，不需要涂防曬霜

       打傘、穿長(zhǎng)袖在一定程度上可以減少紫外線的照射，只有使用具有防曬功能的傘具和衣物才能達(dá)到比較好的防曬效果。而這些物品的選擇需要關(guān)注其產(chǎn)品吊牌或卷標(biāo)的標(biāo)注的防曬系數(shù)、材質(zhì)說明等標(biāo)識(shí)。同時(shí)考慮到各種不同的場(chǎng)所，涂抹防曬霜也是有必要的。

防曬霜只要涂了就可以很好防曬了


       防曬霜的選擇也有講究。選擇防曬霜或噴霧等產(chǎn)品要關(guān)注SPF指數(shù)和PA指數(shù)。一般SPF指數(shù)越高，對(duì)UVB造成曬傷的防護(hù)越充足，PA值“+”越多，對(duì)UVA防護(hù)越好。根據(jù)不同場(chǎng)合選擇合適指數(shù)的防曬霜。一般日常生活中SPF值15-20左右即可滿足需求，但如有戶外活動(dòng)、日照強(qiáng)烈還需選擇更高SPF和PA指數(shù)的防曬產(chǎn)品。同時(shí)涂抹防曬霜需要在出門前提前涂抹，1-2小時(shí)間斷補(bǔ)涂，才能達(dá)到較好的防護(hù)效果。事后需要用潔面產(chǎn)品清潔皮膚。

       防曬需要自身重視和堅(jiān)持，才能更好保護(hù)自身的肌膚。防曬產(chǎn)品的選擇需要根據(jù)自身皮膚情況、生活工作環(huán)境進(jìn)行選擇。最后希望大家都擁有健康的肌膚。